Как не реагировать на детские истерики?
Проблемы воспитанияДобрый день! Ситуация такая: я принимаю близко к сердцу любые капризы ребёнка. Каприз выражается в громкой истерики с ультразвуком и дрыганием. Не хочет прикорм - орёт, хочет к папе - орёт, надоело играть - орёт, не дали тапки - орёт. И т. д. Ну, орёт и орёт, все дети такие. То ли ещё будет же! Перерастет лет через 10....)
Я изучала психологию, практиковала осознанность, рациональное мышление, спокойствие, терпение и тп, но ничего из этого не работает, когда я устала. А устала я с самого утра. Каждый день. Спим плохо с 2х месяцев, я просыпаюсь и болит голова. Утром я ещё подавляю свою раздражительность, а к вечеру могу психовать из-за банальной детской истерики. Ну, фигня же совсем. А так вот действует на меня. Невыносимо уже. Я после родов истеричкой стала просто. Просто не хватает сил на всю эту осознанность и спокойствие. Муж тоже в шоке, что я так дико реагирую на психи ребёнка.
Помогите советом пожалуйста, у кого подобное было. Может я чего-то не вижу. Может можно как-то подход сменить к этому и легче будет? Не хочется вторую послеродовую 💩 поймать... Спасибо!
Лучший ответ
Вареник
Подождите, это ещё не истерики. Истерики начнутся около полутора лет. А если муж в шоке, то оставьте его с ребёнком на денёк. Вам надо отдохнуть
04.03.2024
Ответить
Алёна Петухова
Понимаю вас, у самой двое детей. Вам нужно больше тратить времени на себя( по возможности). Попробуйте поговорить с мужем и обьяснить, что вам нужно время, которые вы будете тратить на себя. Хотя бы день в неделю, когда вы сможете пойти к подруге, поговорить, выпить чашку чая без криков и истерик, сходить на массаж. Я после дня такого релакса становлюсь более спокойной, согласитесь, что рационально мыслить, когда у вас весь дом на голове невозможно. Я даже когда выхожу в магазин без ребенка- отдыхаю, дышу воздухом и наслаждаюсь моментами спокойствия. Так что попробуйте
04.03.2024
Ответить
Наталья
Решение простое - искать способ для отдыха и разрядки. Подключать активнее мужа, по возможности родных, нянь и проч. Отдыхать от ребенка, тогда и истерики легче будут переноситься
04.03.2024
Ответить
ЛаБулька
Наталья, стараемся... Раз в неделю на час отдых это конечно очень мало. Больше особых возможностей нет. Вот сижу и изобретаю способы перестать реагировать так эмоционально
04.03.2024
Ответить
МариАнна
У меня с первым ребенком тоже нервы сдавали. Хорошо, что муж тогда работал до 5. Я ждала его вечером прямо у двери)) Спихивала ребенка в коляске не давая раззуться и говорила, чтобы раньше чем через 2 часа домой не приходили. Он там покупал пирожки с кофе, ужинал в скверике, а я приходила в себя. Даже уборка и готовка в тишине и спокойствии уже были отдыхом) Иногда лежала в ванной, слушала музыку, читала книгу. Считаю, что отдых от ребенка хоть такой обязательно нужен. На выходных отдавала утром ребенка мужу, а сама шла в другую комнату поспать пару часиков. Подключайте мужа активнее.
05.03.2024
Ответить
Katia
Усталость - ваш триггер. С этим мне кажется ничего не сделать.
Только постараться эту усталось минимизировать. Спать когда только можете (я до года спала всегда вместе с ребенком, даже если это 20 минут), улучшать качество сна (убирать все гаджеты часа за 2 до сна, днем максимум света, вечером минимум (я не включаю верхний свет, только лампы). Обязательно просить о помощи, если она нужна и если есть возможность организовать ее себе - делайте (муж, няня на пару часов, бабушки). Обязательно хоть полчаса на то занятие, которое позволяет вам восполнять силы и не связано с ребенком. 15-20 минут зарядки в день хорошо стабилизируют эмоционально.
Одним словом, заботушка. О себе. Мне помогает очень :)
04.03.2024
Ответить
Лидия
Разве это истерики? А как ей ещё вам сообщить, что она не хочет прикорм, хочет к папе и не хочет больше играть? Как это не реагировать??
04.03.2024
Ответить
Алиса
Понимаю вас.... Все один в один, даже магний не помогает, я понимаю, что безумно люблю своего сына, я его вымолила, но вот когда истерика у него, хочется уйти в лес, тоже потом голова болит
04.03.2024
Ответить
ЛаБулька
Алиса , дааа... Тоже так. Ощущение, словно я внутри скована и не могу пошевелиться. Просто дико устала
04.03.2024
Ответить
Мария
Утром когда муж выходной, ребёнка одели и с ним гулять, а сами поспать ещё пару часиков. Нужно в магазин, мужу ребёнка оставили и пошли сами. Раз в неделю часа по четыре хотя бы встречи с подругами. Дитё опять с мужем или с кем-то из бабушек, если есть такая возможность.
04.03.2024
Ответить
ЛаБулька
Мария, часа по четыре раз в неделю это из ряда фантастики. Но очень хочется, буду пробовать вводить как ритуал... А то сойду с ума скоро
04.03.2024
Ответить
Мария
ЛаБулька, Ну хотя бы раз в месяц.)) Когда у меня родился второй ребёнок поход в магазин иногда очень выручал. И мне мама очень помогала, если надо было надолго куда-то поехать она могла и весь день посидеть. Правда это уже когда без груди был. А у мужа квест был, когда я на первой недели после первых родов поехала с маститом в роддом и оставила сына с ним. Дала бутылочку, смесь и со словами почитаешь как разводить и дашь когда проголодаться ушла на 6 часов )))) После этого он легко оставался на 3-4 часа.
04.03.2024
Ответить
Tatochka
Я с первым так же психовала, обижалась на него, а сейчас вообще дзен поймала) думаю, что из-за возраста) когда она психует ( именно психует, а не когда что то болит, беспокоит и плачет)мы с мужем веселимся наверное так же, как и когда смеется, когда какие-то умелки новые, жесты. Типа, ооо, да ты и на это умеешь обижаться, сама такая маленькая, а обида уже такая большая, вот как только разговаривать будешь, буду с тобой обязательно советоваться , а пока уж прости, не всегда я сразу понимаю, что ты хочешь или не хочешь, придется потерпеть))) Это я ей все вслух рассказываю)), а потом просто переключаю ее внимание.
04.03.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.