Итоги 14 неделя. Путь к стройному телу.
Дневники худеющихИ так ещё одна неделя позади что мы имеем вес колеблется на отметке 65.500-66.000 кг. На этой недели много позволяла себе лишнего, среднее употребление калорий 1460 . Сейчас уже сложнее держать себя в руках, в путь пошло сладкое не много конечно , но если я начинаю то мне очень сложно себя контролировать ( мне проще отказался совсем, что бы глаза не видели 😂) заменяю пастилой, сухофруктами дефицит сладенького. Сейчас ещё жор перед КД, поэтому всё одно к одному 😂😂😂. С понедельника возьму себя в руки и продолжу путь к цели.
Marimar
Да, у нас с вами прям одинаковые параметры, вес и рост ) а вы до скольки кг хотите похудеть?
22.04.2024
Ответить
Marimar
Александра, эх, я тоже к этому же весу стремлюсь. Эти последние 6 кг кажутся самыми нереальными. А вообще, я помню себя, весила 58, вот тогда вообще была красотка. Но это уже кажется нереальным.
22.04.2024
Ответить
Александра
Marimar ,вес ниже 60 для меня уже слишком ( вид больной) у меня очень худое лицо, запястья рук . Я даже беременная ходила как шар на ножках, лицо худое, ручки, ножки худые всё что ниже колен и локтя 😂 было конечно сильно с 44 размера до 52 набрать 😁
22.04.2024
Ответить
Marimar
Александра, ясненько. У меня просто по другому, по тенденции конечно жир больше распределяется на животе. Но в целом равномерно по всему телу с головы до ног. Поэтому когда толстею или худею, сразу так не заметно, так как жир так же равномерно по чуть чуть отовсюду уходит 🤣
22.04.2024
Ответить