Фитнес для беременных
Спорт, бассейн, йога и др.25 неделя беременности, хочу походить на какие нибудь занятия для беременных, проискала сегодня все фитнес клубы ближайшие, да и не очень, ничего нет конкретно для беременных, нашла йогу для беременных, но занятия утром, а я еще работаю, везде пишут что еще пилатес полезный, но вот можно ли идти на обычный, ходила в санаторий на лфк, тогда еще 20 неделя была, уже на живот не ляжешь, пресс не покачаешь вместе со всеми. Знаю бассейн полезный, но пока в такие морозы не хочется, да и мне прям порасстягиваться хочется. Подскажите кто нибудь ходит на какие нибудь занятия?
Юлия
я тоже никак не могу найти занятия. везде либо в рабочее время, либо ехать далеко. на пилатес ходила до беременности, к нам иногда приходили с животиком. там много упражнений, которым беременным нельзя делать (типа на живот лечь и подобные). все - таки это не растяжка а больше упражнения в статике, скорее всего большую часть занятий будете лежать и ждать других. по этой причине на обычные занятия и не захотела идти.
11.12.2023
Ответить
Елена
Юлия, да у меня еще и живот такой приличный уже, даже наверно не удобно буду себя чувствовать одной пузатой такой(
11.12.2023
Ответить
Любовь
Я йогой начала заниматься уже на 29+ неделе, до этого бегала и занималась обычным фитнесом
11.12.2023
Ответить
Anna
Тоже очень раздражает, что йога только по утрам везде. Как-будто йоги достойны только безработные(
11.12.2023
Ответить