Замучало вздутие живота

Да, эспумизан, а от запоров киви, зелень, бурак и киви. Удачи))

Эспумизан

Фрукты-овощи только в первой половине дня. И лучше термически обработанные, чем свежие. Гречка и овсянка ваши друзья :) плюс бифидобактерии курсом. На ночь кефир/ряженку. Эспумизан тема, но мне он со временем просто перестал помогать, тк вздутие было пипец, особенно если орви где-то хватануть (есть у моего жкт такой прикол)

Эспумизан. И убрать фрукты и овощи.

У вас сейчас гормоны бомбят - от этого и вздутие. Скоро закончится. Ну а фруктами и овощами вы им только "помогаете". Посидите на диете как при гастрите (не помню какой стол, погуглите) и всё станет хотя бы получше, а там уж и гормоны перестанут так по-свински себя вести) Ну и но-шпу можно если совсем боль

Мне мой гастро сказала ну газы и газы😂 выпускай их, не держи🙈😅 и никаких лекарств нельзя. А Г. сказала потерпеть, чуть позже все успокоится))) тоже замучалась, но у меня еще там больной ЖКТ.

Эспумизан попейте недельку хотя бы. Я оба раза весь первый триместр активно на нем "сидела")) С овощами и фруктами аккуратнее. Они могут сильное вздутие вызывать, особенно, если есть вечером

Сырые фрукты и овощи могут спровоцировать вздутие живота. Эспумизан можно

Фрукты и овощи могут вызывать то самое газообразование , ешьте лучше больше белка