11-05-2013
Ежедневные отчетыПриветик всем, отчитываемся, не забываем писать меню вчерашнее и ваш вес сегодня утром)
Tatiana
приветик!!!!! девочки, я не взвешивалась сегодня, дома не были .2 дня на даче с гостями. да и завтра на весы боюсь вставать.. тк ела много вредностей, и почти не было воды и было спиртное(((будет много плюсов((
11.05.2013
Ответить
Светлана
привет!
52,2(+1000)
не пойму почему, потому что меню нормальное, думаю, что вода, тк утром с мешками под глазами проснулась.
овсянка с медом, 1 вар.яйцо, чай без сах.
тренировка с дж. майклс 30-дн. 2 ур., банан
борщ, хлеб, 1 конфета
курица варен., яйцо, зел лук.
не пойму почему, потому что меню нормальное, думаю, что вода, тк утром с мешками под глазами проснулась.
овсянка с медом, 1 вар.яйцо, чай без сах.
тренировка с дж. майклс 30-дн. 2 ур., банан
борщ, хлеб, 1 конфета
курица варен., яйцо, зел лук.
11.05.2013
Ответить
Аня
дело в том что я не знала что надо отчитываться что кушала вчера,а вес сегодняшний)))так я вчера писала что кушала за весь день и вес утрешний)))т.е я завтра напишу что ела сегодня что бы полностью быть в строю,а то как-то непонятно получается)))Или уже писать что я ела сегодня? Я только 2 день)
11.05.2013
Ответить
natasha
Привет
46.2 (-100)
З- овсянка, чернослив, мед, хлебцы, сыр, масло, кофе
П- курага, вода
О- суп, хлебцы, сыр, чай
П- курага, вода
У- кефир
П- чай
11.05.2013
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ну да )
Знаешь, я вот поняла для себя, что на минус 60 мне проще себя дисциплинировать. Когда 5-6 раз в день я ем, то я жую-жую-жую..... И гораздо больше шансов сорваться. Мне проще на минус 60.
Так вот.... Может, нечестно мне в табличке находиться? Как вообще ты считаешь?
11.05.2013
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
просто я переживаю, что нечестно так. Мне конечно же хотелось бы.
11.05.2013
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
62(+400)
З-суп молочн рисовый,чай зел с сах и бутер с маслом и сыром
П-кефир 2 чашки с сах, яблоко зел 1 шт
О- суп с рис.и тушенкой домашней.хлеб 1 кус
П-Вода.пару глотков кефира
У-творог со сметан и сах. Какао (допила)
какао поздно пиоа. думаю оно и дало приве5с
11.05.2013
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
хотелось сильно пить. но его больше нет и варить пока не собираюсь) ухожу от него
11.05.2013
Ответить
убегаю на работу...завтра посмотрим 
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
привет
Я на месте, это на сегодня радует. Вчера были в узбекском ресторане((((
Вес 72,5 кг
З - рисовая каша на молоке, кофе с молоком, булка с маслом, сыр
П - не было
О и П - чебурек, долма, бокал вина, сладости (1профитроль, 4 пастилы), чай
У - кофе с лимоном
Вода - 2 л.
11.05.2013
Ответить