Ресурс, что это такое?

К сожалению, очень много женщин которые реально не знают другой жизни, кроме дома, работа, быт. А она есть! Сейчас масса кулинарии и кафе, где можно купить еду. Да просто мясное что-то, а дома сварить гарнир. И обычно после 7 вечера в таких кафе скидки до 50 %на всю продукцию. Поверьте там стоят очереди и из мужчин и из женщин. Там все и отбивные и котлеты всех видов и салаты. Очень удобно и иногда я считаю можно, а даже нужно себя таким образом разгружать от готовки. И это лучше купленных пельменей и сосисок. По деньгам, когда со скидкой выходит тоже на тоже, если бы вы покупали фарш или мясо, только ещё и не готовить. Красота. Быт. Тоже сейчас не проблема. В помощь вам посудомойка, стиральная машина и робот пылесос. Кстати посл очень хорошая, вещь. Стоит сейчас не дорого, не нужно брать супер пупер, самый обычный. И гоняйте его каждый день, через день. Для поддержания чистоты очень хорошая вещь. Сам все убирает и моет. Все загрузили, вкл и за вас все помоют и посуду и белье и полы. Если нет этого, то стоит задуматься. Жизнь одна и она проходит мимо вас. Купите и начинайте жить уже наконец. Всё это сейчас не стоит огромных денег. Отпуск же никто не отменял. Дети кто в саду , кто в школе.(в будни) Вот и идите гуляйте. Сходите в кино, очень много таких кто приходит один. Удивитесь но факт. После кино сходите в кофейню. Потом прогуляйтесь, по парку, по магазинам, там где душа просит. В выходные тоже не проблема. Сейчас куча всего для детей в Тц, тем более в Мск. Детей отдали в Заманию или Кидбург, а сами с подругой в кофейне болтать. Не знаю возраст ваших детей, но думаю не малыши. Было бы желание. А в Москве вообще куча бесплатных мероприятий, нужно только желание и поднять 5 точку. Гугл вам в помощь. .

Женщина, которая часто разгуливает в одиночестве-это я. Работаю из дома, вечером мне нужно перезагрузиться всегда, подышать свежим воздухом. Я ухожу гулять одна. Могу на пару часов уйти, хоть в парк, хоть в тц. Никого с собой не беру, так и говорю, мне нужно погулять одной. Сейчас все привыкли к этой моей особенности, сначала да, домашние возмущались, они у меня экстроверты, я нет. А сейчас привыкли, понимают, что я какая-то не такая, как они, уважают.

Насчет готовки - можно готовую еду покупать. Постиратб - машинка же есть, не вручную ведь. Убраться дома - часа два и все. Вы ж не рабыня

Побыть одной дома без семьи, особенно без детей, спать не менее 12 часов в сутки. Очень устаю от людей, общения и постоянной дерготни. Я даже сосредоточится часто не могу, чтобы что-то элементарное купить или еду себе положить, т. к. мозг просто отказывается работать среди вечных мам, оров, разруливаний истерик и конфликтов, недосыпов и лазаний ко мне на голову. Даже не знаю, как я умудрилась стать мамой мегаобщительных, мегаактивных детей. Иногда думаю что семья это вот прямо совсем не мое, мой темперамент и нервная система совсем под это не подходят. Какой там спорт, кино и кафе для восполнения, на это тупо нет сил, просто спокойно поспать, поесть и помыться уже круто.

Вот меня это слово бесит. Недавно была на реабилитации с сыном, там так писихолог заявила, что мол у вас состояние по ресурсной шкале, - 1. Блин, я 2500 за занятия платила, чтобы это услышать. И самое фиговое, что люди ей верят и потом ещё рекомендации выполняют этой психологини. Извините, что не по теме

"Ресурс" у каждого свой. Перезагрузиться можно как за пару дней, так и за 15 минут иногда) Вот прямо одной мне не надо отдыхать от семьи. Мне вообще в кайф с мужем и детьми время проводить. С мужем периодически вдвоем устраиваем себе романтик, снимаем номер в отеле, ужинаем в ресторане, иногда путешествуем вдвоем без детей, в кино ходим. Спокойно могу уехать вечером с подружкой посидеть. Раз в год уезжаем на девичник в Турцию на 3-4 дня без детей и мужей. Раньше с подругами чаще путешествовала (даже при наличии уже 3х детей), сейчас редко. Зато с семьей чаще. Есть любимые семейные ритуалы - завтрак в субботу или воскресенье в кафешке. Прогулки в выходные семьей. Какие нафик уборки, готовки все выходные, еще не хватало свое жизненное время на это тратить. Между интересным временем с семьей и уборкой я точно выберу первое. А убраться оперативно тоже можно всем вместе. Лично мне надо - 1,5 часа массажа еженедельно, иногда поваляться в ванне со свечами и приятной музыкой. А все остальные приятности я стараюсь делать вместе с мужем или семьей. Мне от них отдыхать не требуется. Наоборот, времени бы на них побольше.

"РесурС" в единственном числе - просто модное "психологическое" словцо. Популярным стало от скудости лексикона как инстаграмм-психолУХов, так и их аудитории - ну нет у них словарного запаса для описания разных состояний ума и тела, обходятся одним словом на всё, как Людоедка Эллочка :) Если по смыслу темы, то для психологической разгрузки, отключения от напряжённой деятельности люблю читать какую-нибудь увлекательную, но не слишком грузящую мозги литературу - приключенческую фэнтезятину, например ))) Для снятия стресса, восстановления физических и душевных сил - сольный спорт на свежем воздухе, в первую очередь пробежки. По времени и то, и другое - вовсе не на полдня, так что тут особых проблем нет. Ну и я не любитель убиваться и упахиваться как крестьянская лошадь: за кристально отмытыми полами, разносолами и обедами из 5 перемен блюд точно не ко мне.

Для меня ресурс при наличии 2,5 летнего ребёнка - это одной сходить в магазин ( косметика, одежда) . Ещё спортзал хорошо отвлекает. Если малышку изредка берут родители - то с мужем вдвоём побыть, заказать еды, фильм посмотреть

Поход в бассейн. Бокал вина за обедом с подругой. Поход в кафе с семьей, туда же с друзьями. Посмотреть сериал валяясь в кровати. Даже в немытой квартире.