Как успевать что-то делать с ребёнком?
Послеродовая депрессияЗдравствуйте, ребёнку месяц, а я вообще ничего не успеваю делать, моюсь только вечером когда муж приходит, ем урывками что побыстрее( бутерброды, орешки и тд) уборка я вообще молчу. Мы на ИВ, но сначала была грудь, засыпает он сейчас только со мной и спит не очень долго, получается вообще ничего не успеваешь потому что чтобы его развлекать он ещё маленький и тогда сразу перегуливает и приходится носить на руках. А когда его укладываю сама засыпаю либо не могу отойти он сразу просыпается. Вот сейчас муж пришёл с работы, а у меня ни ужина, ничего, сама только вот помыться сходила и это мой максимум за день, успеваю только дела ребенка делать. Как быть? Может есть какой-то лайв хак? Просто день вроде пролетел, а по факту просто валялась с ребёнком.