Прикорм. График введения с шести до девяти месяцев
«Вот он, долгожданный час! Теперь уж наготовлю своей кровиночке разных разностей да вкусных вкусностей, а то, бедненький, вон как долго на одном молоке перебивался!» Примерно в таком настроении прибывает молодая мамочка в канун полугодовалого юбилея своего крохи. И ее желание познакомить дитя со всем многообразием вкуса вполне понятно, однако не вполне подходяще, так как ребенок в еде — консерватор: он с удовольствием будет есть привычную пищу (хотя, по мнению мамы, она должна бы уже и надоесть) и с недоверием отнесется к новым изыскам. Но если мама и иже с нею хорошо усвоили основные правила введения прикорма, малышу новая еда непременно понравится. Осталось только разобраться: что за чем? Итак, знакомимся с графиком введения прикорма для деток возрастом с шести до девяти месяцев.
1. Овощи или каши (не сладкие). Для абсолютно здоровых деток или, напротив, с рахитом, анемией первый прикорм — овощи (отвары, пюре, супчики). Для малышей, страдающих атопическим дерматитом, поллинозами, бронхиальной астмой, а также при частых срыгиваниях, недостаточном весе и неустойчивом стуле первый прикорм — каши.
2. Фрукты. Знаете, почему фрукты (компоты, пюре) не на первом месте на наряду с овощами? Потому что многие карапузы после сладких фруктов от овощей нос воротят еще
3. Масло. Предпочтительно кашу сдабривать сливочным (не с первых дней введения прикорма), овощи — оливковым (начиная с двух капель, довести до половины чайной ложки). Если у крохи запоры, можно добавлять оливковое масло и в овощи, и в кашу.
4. Соки. Еще пару лет назад педиатры рекомендовали вводить соки раньше овощей и каш, аргументируя это тем, что их легче ребенку дать (через соску), а значит, витамины и микроэлементы попадут в организм малыша с наименьшими психологическими затратами. Однако теперь доказано: из соков малютки по силам усвоить очень малое количество полезности, зато соки раздражают еще незрелый
5. Мясо. На первом месте — крольчатина и, к удивлению многих, свинина (только абсолютно постная). Почему? А потому что она ценна своими аминокислотами — таких нет ни в одном другом виде мяса. И еще: чем мясо моложе, тем оно аллергеннее, поэтому гонка за парной телятиной не всегда оправдана.
Со временем начинайте предлагать малышу ложку — пусть пробует есть сам. Не ругайте карапуза, если он полез в тарелку руками. Ведь своими пальчиками он определяет консистенцию блюда. По мнению специалистов, это очень важный этап развития ребенка!
