Пить или не пить???

Мне вообще отменили комплекс витаминов,я пила витрум-все анализы в норме,а у вас тааакой набор!!Только сама себе я прописала кальцемин-потому что ноги стало крутить и один раз свело судорогой...Г.одобрила кальций...побольше свеженьких фруктов,овощей,зелени)))

Мой врач говорит, что пить всякие таблеткии витамины надо как можно меньше. И мне их прописывает мало, и недели на 2, потом отменяет. Но у всех врачи говорят по разному, и зависит от вашего питания. Но есть ли смысл нагружать организм витаминами, если сейчас можно будет уже кушать овощи и фрукты свежие... это мое мнение. Я конечно не говорю о таких доп. таблетках как кальций, магний и прочее. Но по себе скажу я пью очень редко таблетки, и то максимум 2 недели. И все хорошо. И анализы все в норме, кроме гемоглобина, но это мой косяк, я не ем мясо.